Oferta

Indywidualna pomoc w prawidłowym żywieniu, w zdrowym stylu życia, w dysfunkcjach metabolicznych, w motywacji, aby poczuć się lepiej. Dieta uszyta na miarę każdego pacjenta. Pomogę znaleźć przyczynę problemów trawiennych, metabolicznych, gorszego samopoczucia. Chcę stworzyć miejsce, idealne dla Ciebie – dalekie od głodówek, diet “cud”. Ma być zdrowo, smacznie i motywująco.
Moją motywacją jest Wasz sukces i Wasze zdrowie.

Konsultacje przeprowadzam stacjonarnie w Centrum Medycznym Certus w Myślenicach we wtorki i soboty, w Centrum Medycznym WARMUZ – Kalwaria Zebrzydowska w środy, w Głogoczowie 273a w pozostałe dni, telefonicznie 608439486 lub onlin

Przygotowanie do pierwszej wizyty:

Warto przygotować wiarygodny dzienniczek żywieniowy z jedngeo dnia, tzn.: jakie produkty, w jakiej ilości oraz w jakich godzinach spożywaliśmy danego dnia. Biorąc pod uwagę każdą przekąskę.
Polecam przynieść ze sobą wyniki ostatnich badań (morfologia krwi, poziom glukozy i insuliny na czczo, lipidogram, badanie ogólne moczu, TSH, ALT/AST).
Przygotować informacje o lekach i suplementach które są aktualnie spożywane.
3 godziny przed wizytą dobrze jest nie pić kawy i alkoholu, nie spożywać obfitego posiłku i nie wykonywać intensywnego wysiłku w celu wykonania prawidłowej analizy składu ciała za pomocą analizatora mierzącego bioimpedancję elektryczną.
Podczas pomiaru składu ciała należy mieć bose stopy.

Pierwsza konsultacja żywieniowa:

Dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny.
Analiza wyników badań laboratoryjnych.
Poznanie preferencji żywieniowych, alergii, nietolerancji pacjenta.
Poznanie dotychczasowego stylu życia.
Dokonanie analizy składu ciała.

Na tej podstawie udzielam porady żywieniowej i opracowuję indywidualny program dietetyczny. Wspólnie ustalimy cel i dalszy przebieg działań.

W trakcie tej wizyty pytam o ulubione Wasze produkty i o te nielubiane. Ma to na celu jak najlepsze poznanie i dopasowanie dalszego postępowania w procesie zmian nawyków żywieniowych.

Program żywieniowy:

Otrzymasz ode mnie jadłospis opracowany na podstawie przeprowadzonej wcześniej konsultacji indywidualnie dopasowany. Posiłki są urozmaicone, smaczne, kolorowe, dające poczucie sytości, a przede wszystkim zdrowe. Nie musisz stać długo w kuchni – przepisy są łatwe w przygotowaniu.

Ustalenie diety dla dzieci i dorosłych:

z nadwagą i otyłością
cukrzycą
SIBO
IBS
celiakią
alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
insulinoopornością
HASHIMOTO
schorzeniami przewodu pokarmowego (żołądka, jelit, wątroby)
– nadciśnieniem tętniczym
chorobami nerek
zaburzeniami odżywiania

Współpracując z Wami zawsze staram się znaleść przyczynę zaburzeń zdrowotnych, zmieniać żywieniowe nawyki, wyeliminować objawy chorób oraz zapobiegać mnożeniu leków. Moim celem jest pomóc Ci osiągnąć cel jakim jest zdrowie. Pamiętaj, większość odporności tkwi w jelitach.

Zakupy z dietetykiem:

Nauczę Cię, na co zwracać uwagę podczas rutynowych wizyt w sklepie, jak czytać etykiety oraz przede wszystkim jak nie dać się nabrać na hasła reklamowe producentów.

Cennik

Pełna konsultacja:

Szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, analiza składu ciała, analiza wyników badań lekarskich, analiza dotychczasowego sposobu odżywiania, weryfikacja dysfunkcji zdrowotnej, ustalenie celu, motywacja.

150,00 zł

Analiza składu ciała:

Pomiar parametrów ciała na Analizatorze Składu Ciała TANITA 580 MAP (ilość tkanki tłuszczowej, ilość tkanki mięśniowej, nawodnienie organizmu, wiek metaboliczny, mineralizacja kości, wskaźnik budowy ciała, wskaźnik tkanki tłuszczowej trzewnej, BMI, segmentowa ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w poszczególnych partiach ciała) za pomocą biompendancji elektrycznej, całkowicie bezpiecznej.

60,00 zł

Program żywieniowy:

Jadłospis indywidualnie dopasowany z dokładnymi przepisami, listą składników i wartościami odżywczymi, ogólne zalecenia żywieniowe i materiały naukowe, lista zakupów, stały kontakt z dietetykiem.

Jadłospis 14 dniowy (przepisy): 200,00 zł
Jadłospis miesięczny: 300,00 zł

Zakupy z dietetykiem:

Nauczę Cię, na co zwracać uwagę podczas rutynowych wizyt w sklepie, jak czytać etykiety oraz przede wszystkim jak nie dać się nabrać na hasła reklamowe producentów.